Olof "Alf" Södergård som tidigare var en habil löpare (något sämre i dagsläget), men som numera (pga diverse skador) även pysslar med cykling och roddmaskin (ja, det är sant). Hyser en förkärlek till uthållighetsidrotter och fullkomligt älskar Monarks testcyklar.

tisdag 27 december 2011

Sjuk, blek, fet och otränad

Lyckades givetvis bli sjuk strax efter förra inlägget. Kul. Inget 5000m-test alltså. Jag som började komma i en grym form. Har nu varit utan träning i en vecka, men det känns som ett år. Lär väl ta cirkus 4-8 veckor innan man har tränat upp sig till det slag man var i pre sjukdom. Personligen brukar jag alltid bli bedrövligt kass efter ett sådant här uppehåll. Att det inträffar under julen gör ju inte saken bättre heller med allt detta överflöd av mat och choklad. Får ta en "exkludera allt-diet" i samband med ett rigoröst träningsprogram. Bör funka. 

Fan vad jag hatar att inte kunna träna. Vardagen blir så jäkla tråkig. Vad fasen gör folk som inte tränar med all tid? Anyways, åter till chokladasken. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar