Finally. En veckas träning i kroppen nu efter en veckas sjukdom. Bra där. Dock har det varit rätt segt i kroppen på de flesta av passen. Återhämtningsförmågan har fått sig en törn vilket har medfört ett något lägre tempo än vanligt. Skrapade ihop cirkus 11h förra veckan + ett styrkepass i alla fall. Bra "kom-i-gång-träning". Igår (söndags alltså) blev det ett kombopass med först 90min löpning i det varma vädret och sedan 90min monarkcykling i den varma lägenheten. Mycket behagligt att få röra på fläsket under en längre tid igen. Nu är det bara att hoppas på att snösmältningen fortsätter i rask takt. Igår hittade jag några schyssta barmarksstråk ute vid Elfvik. Obeskrivlig känsla att få springa på geggigt gräs. Muchos kulos.
Bjuder här på avslutningen av årets Milano -San Remo som gick av stapeln i lördags. Väldigt mycket med underhållning på de avslutande kilometrarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar